Bagikan :
Tanpa sadar, kebiasaan mengecek smartphone membiarkan pikiran kita terbajak pendapat, permintaan, maupun ide orang lain.
Niat mengecek e-mail lima menit, malah habiskan sejam untuk sekalian mengecek media sosial.
Selain perhatian, membuka ponsel setelah bangun tidur juga akan membajak waktu kamu.
4. Kurang Produktif
Menurut Dr. Nikole Benders-Hadi, banjir informasi dari ponsel dapat mengganggu kemampuan dalam membuat skala prioritas.
Dengan kata lain, kebiasaan bangun tidur langsung membuka ponsel membuat hari kurang produktif.
Jadi menurutnya, kemampuan seseorang untuk fokus bisa menurun drastis ketika memulai hari terpaku pada ponsel.
