Bagikan :
Selain tinggi gula, susu kental manis juga mengandung lemak yang tinggi.
Lemak dan gula yang tinggi pada susu kental manis tidak baik untuk kesehatan tubuh. Hal ini dapat menyebabkan obesitas.
Obesitas bisa menyebabkan ganguan kesehatan lainnya, seperti serangan jantung, tekanan darah tinggi, strok, dan membuat empedu bermasalah.
3. Menyebabkan Diabetes
Karena sudah mengandung gula yang tinggi, sebaiknya teman-teman tidak mengonsumsi susu kental manis lebih dari dua gelas.
Jika kelebihan gula dalam darah, bisa menyebabkan sensitifitas insulin menurun dan menyebabkan risiko penyakit diabetes.
4. Merusak Gigi
Susu kental manis tidak baik bagi gigi karena kandungan gulanya.
Kandungan gula pada susu kental manis membuat gigi rusak lebih cepat.
Kerusakan gigi yang bisa ditimbulkan adalah masalah gigi berupa karies, yaitu gigi berlubang kecil-kecil dan menghitam.
5. Kandungannya Tidak Sama dengan Susu Sapi
Kandungan pada susu kental manis tentunya berbeda dengan kandungan susu dari sapi.
Susu kental manis mengandung vitamin dan gizi lebih rendah daripada gulanya.
Sedangkan, susu sapi mempunyai kandungan vitamin D, vitamin A, lemak, karbohidrat, zat besi, dan protein yang tinggi.
Nah, itulah teman-teman bahayanya meminum susu kental manis, apalagi jika terlalu sering.
Kandungan gula pada susu kental manis bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Sebaiknya, batasi jumlah konsumsi susu kental manis agar tidak menyebabkan penyakit pada tubuh.
