Bagikan :
Akibatnya, jumlah air yang diserap tubuh untuk tinja menjadi terbatas, hingga pada akhirnya menyebabkan sembelit.
2. Mudah Lupa
Jika kamu merasa mudah lupa atau merasa ada pikiran yang terlintas di otak lalu tiba-tiba hilang, mungkin itu dampak dari kurang bergerak.
Studi itu menemukan bahwa orang yang menjalani gaya hidup menetap menunjukkan perubahan struktural di otak di area lobus temporal medial.
Lobus ini bertanggung jawab atas kemampuan manusia untuk mengingat sesuatu.
Latihan fisik telah terbukti meningkatkan daya ingat, yang memungkinkan struktur otak bekerja lebih baik.
3. Mata Bengkak
