Bagikan :
SonoraBangka.id - Jika Olahraga dilakukan secara teratur, maka menjadi solusi tepat untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Saat berolahraga, teman-teman pasti menggunakan pakaian khusus olahraga atau pakaian yang nyaman.
Pakaian yang digunakan saat berolahraga memiliki bahan yang berbeda dari pakaian sehari-hari.
Tentunya pakaian tersebut memerlukan perawatan yang berbeda.
Ada cara khusus yang perlu teman-teman perhatikan selama mencuci dan merawat pakaian olahraga.
Dengan cara yang benar, teman-teman akan memiliki pakaian olahraga yang awet dan tahan lama.
Selain itu, cara mencuci yang benar akan membuat kuman-kuman dari keringat saat berolahraga hilang dan bersih.
Berikut trik yang bisa teman-teman coba untuk mencuci dan merawat baju olahraga.
1. Periksa Label Perawatan Pakaian
Sebelum mencuci pakaian olahraga, teman-teman perlu memperhatikan label yang ada pada pakaian.
Beberapa perusahaan pakaian akan memberikan label perawatan supaya pakaian bisa dirawat sesuai dengan jenisnya.
Pada label tersebut, teman-teman bisa melihat cara mencuci dan merawat pakaian agar bisa bertahan lama.
Biasanya label akan memberitahu teman-teman tentang boleh tidaknya mencuci dengan air panas, pemutih pakaian dan lain sebagainya.
Bila tidak ada label pada pakaian, teman-teman bisa mencuci dengan menggunakan trik berikut ini.
2. Gantung Sebelum Dicuci
Setelah berolahraga, sebaiknya jangan langsung cuci pakaian yang teman-teman kenakan.
Teman-teman bisa menggantung pakaian olahraga hingga keringat yang menempel kering.
Cara ini bisa membuat proses pencucian menjadi lebih mudah.
Saat menggantung pakaian olahraga, sebaiknya teman-teman memisahkannya dengan pakaian bersih lainnya.
3. Jangan Tumpuk Pakaian Terlalu Lama
Walau teman-teman tidak disarankan langsung mencuci pakaian olahraga setelah digunakan, namun menumpuknya terlalu lama juga bukan hal yang tepat.
Menumpuk pakaian olahraga dalam keadaan basah keringat bisa membuat bakteri terkumpul dan aroma menjadi tidak sedap.
Teman-teman bisa mencuci pakaian olahraga setelah menggantungnya hingga kering.
4. Gunakan Cuka
Pakaian yang digunakan setelah berolahraga pasti memiliki aroma yang tidak sedap dari keringat.
Teman-teman bisa menggunakan cuka untuk membersihkan pakaian olahraga secara menyeluruh.
Siapkan ember berisi air dan berikan setengah cangkir cuka, lalu rendam pakaian olahraga di dalam larutan tersebut.
Larutan cuka itu akan membantu menghilangkan bau tidak sedap, noda, serta masalah penumpukan keringat.
5. Atur Jumlah Detergen
Mencuci pakaian olahraga tidak bisa menggunakan detergen sebanyak mencuci pakaian kotor biasa.
Teman-teman sebaiknya menggunakan detergen dalam jumlah yang tidak terlalu banyak.
Detergen yang terlalu banyak bisa mengurai serat kain pada pakaian olahraga.
Selain itu, detergen juga bisa memicu residu pada pakaian olahraga.
6. Hindari Pelembut Pakaian
Pakaian olahraga memang sering meninggalkan bau berlebih karena banyak keringat yang menempel.
Pelembut pakaian memang selalu menjadi pilihan untuk memberikan aroma dan kelembutan lebih pada pakaian.
Namun, pelembut pakaian bukan pilihan tepat untuk pakaian olahraga.
Pelembut pakaian dalam berbagai bentuk bisa membuat pakaian menjadi melar serta memerangkap bau.
7. Cuci Terpisah
Mencuci pakaian olahraga bersama pakaian lain bukanlah cara yang tepat.
Pakaian olahraga biasanya menggunakan bahan yang mudah sobek, sehingga pencucian bersama dengan pakaian lain akan meningkatkan risiko pakaian sobek.
Karena itu, teman-teman disarankan mencuci pakaian olahraga secara terpisah dari pakaian lainnya.
Bila teman-teman merasa repot mencuci dengan cara tersebut, kantung katun bisa membantu.
Teman-teman bisa memasukan baju olahraga ke dalam kantung katun untuk kemudian dicuci bersama baju lainnya menggunakan mesin cuci.
8. Hindari Mesin Pengering Pakaian
Setelah mencuci pakaian olahraga, sebaiknya jangan mengeringkan dengan menggunakan mesin.
Pengeringan pakaian olahraga dengan mesin bisa membuat pakaian cepat rusak.
Suhu panas pada pengering pakaian tidak cocok digunakan pada pakaian olahraga.
Teman-teman bisa menggantungkan pakaian olahraga dan biarkan kering dengan menggunakan bantuan udara alami.
Nah, itu tadi cara mencuci pakaian olahraga agar terhindar dari kuman dan bisa awet lebih lama.
Perlu diketahui bahwa bakteri bisa berkumpul dan berkembang biak, jadi jangan membiarkan pakaian olahraga terlalu lama menumpuk dengan pakaian lainnya.
