Ilustrasi kanker payudara
Ilustrasi kanker payudara ( Shutterstock )

Yuk Cegah Bahaya Kanker Payudara dengan 4 Kebiasaan Berikut Ini

25 Oktober 2021 10:35 WIB

SonoraBangka.id - Diketahui bahwa kanker payudara adalah kanker yang terbentuk di jaringan payudara, menjadikannya sel-sel yang tumbuh tidak terkendali dan mengambil alih jaringan payudara yang sehat.

Semua perempuan berisiko mengidap kanker payudara, terutama jika memiliki gaya hidup tidak sehat.

Melansir Tribun Bali, ini cara mencegah kanker payudara:

1. Olahraga rutin

Lakukanlah olahraga rutin 3 kali seminggu yang menjaga detak jantung di atas rata-rata selama 20 menit.

Olahraga seperti senam aerobik, lari, dan jalan cepat dapat menjadi pilihan.

Jenis olahraga yang penuh semangat hingga keringat mengucur bisa membantu jantung dan melawan risiko kanker.

2. Jaga berat badan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm