Bagikan :
SonoraBangka.id - Diketahui bahwa kanker payudara adalah kanker yang terbentuk di jaringan payudara, menjadikannya sel-sel yang tumbuh tidak terkendali dan mengambil alih jaringan payudara yang sehat.
Melansir Tribun Bali, ini cara mencegah kanker payudara:
1. Olahraga rutin
Lakukanlah olahraga rutin 3 kali seminggu yang menjaga detak jantung di atas rata-rata selama 20 menit.
Olahraga seperti senam aerobik, lari, dan jalan cepat dapat menjadi pilihan.
Jenis olahraga yang penuh semangat hingga keringat mengucur bisa membantu jantung dan melawan risiko kanker.
2. Jaga berat badan
