Bagikan :
Tetapi, membawa terlalu banyak barang bisa membuat tubuh jadi bungkuk. Oleh karena itu, saat bekerja dari kantor, usahakan membawa barang yang diperlukan saja.
Kita bisa menyimpan barang lainnya di kantor jika memungkinkan.
Membawa Beban di Satu Bahu
Tidak hanya beban berat di dua bahu, beban berat di satu bahu juga bisa menyebabkan tubuh menjadi bungkuk.
Saat menggunakan sling bag atau tote bag, usahakan tidak membawa barang terlalu banyak, ya.
Membawa beban di satu bahu bisa membuat postur tubuh jadi miring bahkan bungkuk karena kita menumpukan satu beban di satu titik.
Duduk dengan posisi yang salah
Membungkukan badan memang membuat posisi kita jadi lebih rileks. Tetapi, sebaiknya jangan lakukan hal tersebut.
Duduk menyender dengan membungkukan badan justru bisa membuat badan kita jadi beneran bungkuk, lo.
Terbiasa duduk bungkuk akan membuat kita tidak menyadari bahwa postur tubuh kita memang sudah bungkuk.
Maka dari itulah, jika tubuh tidak ingin bungkuk kurangi ketiga kebiasaan sepele di atas.
