Bagikan :
Cara menghilangkan sakit perut saat menstruasi berikutnya adalah dengan mengonsumsi obat.
Sebaiknya pastikan untuk mengikuti instruksi dosis dengan hati-hati.
Namun jika tidak yakin, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
3. Konsumsi makanan sehat
Pakar kedokteran keluarga Donald Ford menyarankan agar para wanita memperbanyak asupan serar saat menstruasi.
"Konsumsilah buah-buahan, sayuran, dan sayuran hijau untuk mempertahankan kebiasaan buang air besar secara teratur," ungkapnya.
Selain itu, ia juga menyarankan agar para wanita membatasi konsumsi junk fodd karena makanan tersebut bisa menyebabkan penumpukan gas di perut.
