Bagikan :
Perlu dketahui menggunakan toilet jongkok saat buang air kecil lebih baik karena dapat meredakan nyeri dibandingkan dengan menggunakan toilet duduk.
4. Nyeri pada area vagina pasca persalinan adalah hal yang umum, bahkan pada wanita yang tidak menjalani prosedur pengguntingan kulit dan otot vagina.
Karena itulah hal yang wajar jika ibu yang menjalani prosedur ini enggan berhubungan seksual selama beberapa waktu akibat rasa sakit yang dirasakan.
Kalupun ingin, berhati-hatilah saat melakukan hubungan seksual, jangan sampai luka usai persalinan menyebabkan infeksi.
Jika merasakan rasa nyeri yang tak kunjung usai, kulit merah dan bengkak serta kelua cairan dari jahitan segera periksakan diri ke dokter.
5. Latihan panggul juga diyakini dapat menguatkan otot-otot di sekitar vagina dan anus sehingga mengurangi tekanan pada sayatan dan di jaringan sekitar.(*)
