Bagikan :
3. Es Krim
Mitos: Es krim menyebabkan kegemukan.
Fakta: Es krim mengandung kalori cukup tinggi karena terbuat dari susu, perasa, dan gula yang dapat menyebabkan kegemukan jika dikonsumsi berlebihan.
4. Minuman Bersoda
Mitos: Minuman bersoda menyebabkan kegemukan.
Fakta: Bukan soda yang menyebabkan kegemukan, tapi kandungan gula dalam minuman bersoda yang kerap diabaikan karena tidak menyebabkan rasa kenyang.
5. Makanan Siap Saji
Mitos: Makanan siap saji dapat menyebabkan kegemukan.
Fakta: Sebagian besar makanan siap saji terbuat dari tepung dan gula yang mengandung karbohidrat sederhana, dan dimasak dengan cara digoreng sehingga mengandung lemak yang tinggi.
Jadi, hal itulah yang berkontribusi terhadap peningkatan berat badan anak.
