Bagikan :
SonoraBangka.id - Menatap HP terlalu lama memang bisa membuat kepala menjadi sakit dan mata pun lelah. Saat seperti itu, kita memerlukan cara untuk mengatasinya.
Istirahat sejenak dari pekerjaan bisa jadi salah satu cara menghilangkan pusing setelah seharian bekerja.
Tidak selalu minum obat, berikut ini 3 cara menghilangkan pusing setelah menatap layar terlalu lama.
1. Kompres air dingin
Saat sakit kepala melanda, kita tidak harus langsung minum obat.
Beban kerja seharian membuat kita stress hingga kadang membuat kepala pusing.
Mengompres dahi dengan air dingin bisa jadi solusi menghilangkan pusing.
Simpan es di kantong, lalu tempelkan di pipi, dahi atau juga tengkuk kita.
2. Aromaterapi
Cara menghilangkan pusing berikutnya dengan aromaterapi.
Minyak aromaterapi yang kita punya ternyata bermanfaat untuk membuat tubuh jadi rileks.
Beberapa aroma bisa menenangkan dan mengurangi pusing.
Kita bisa menggunakan aroma pappermint, minyak kayu putih dan miyak lavender.
3. Minum teh
Ya, tahukah Anda jika minum teh bisa jadi cara menghilangkan pusing yang mengganggu?
Teh mampu memberikan ketenangan dan kehangatan.
Efek teh yang menenangkan sama seperti pereda nyeri yang meredakan sakit kepala kita.
Kita bisa mengatasi sakit kepala dengan kamomil, teh jahe dan dandelion.
