Bagikan :
SonoraBangka.id - Sakit kepala memang salah satu penyakit yang sangat menyiksa. Tentunya, setiap orang pasti pernah merasakan sakit kepala.
Bahkan karena hal ini membuat kita tak bisa bebas beraktivitas. Obat-obatan mungkin adalah cara cepat untuk bisa mengatasinya.
Namun, cara itu lama kelamaan akan membuat kita ketergantungan dan tidak baik untuk tubuh.
Berikut ini tips untuk mengatasi sakit kepala tanpa harus dikonsumsi dengan bahan tradisional:
1. Minyak peppermint
Campurkan 3 tetes minyak peppermint dalam 1 sendok makan minyak almond.
Pijat bagian kepala atau leher dengan minyak tersebut.
Atau kita bisa menggunakan daun peppermint yang telah dihancurkan di dahi.
2. Minyak lavender
Gunakan 2 tetes minyak lavender dalam dua cangkir air mendidih dan hirup uapnya.
Atau kita bisa mencampur minyak peppermint, minyak almond, dan zaitun untuk dioleskan dan dipijat pada kepala.
3. Kayu manis
Gunakan beberapa batang kayu manis dan giling halus, setelah itu tambahkan air ke dalamnya dan buat menjadi pasta.
Oleskan pada dahi dan berbaring selama 30 menit.
Cuci bersih dengan air hangat.
4. Es batu
Gunakan kain lap yang dimasukkan dalam air dingin dan letakkan pada kepala selama 5 menit.
Ulangi proses ini selama beberapa kali.
Tahukah kamu bahwa, kompres es batu untuk bagian belakang leher akan mengurangi sakit kepala yang kita alami.
