Bagikan :
SonoraBangka.id - Baking soda dan baking powder merupakan bahan memasak yang umum kita dengar.
Selain untuk membersihkan barang di rumah, ternyata baking soda juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Studi menunjukkan setidaknya ada 6 manfaat baking soda untuk kesehatan yang aman dilakukan.
Melansir Healthline, ini penjelasan selengkapnya:
1. Mengobati heartburn
Heartburn adalah sensasi panas seperti terbakar yang muncul di area dada yang bisa menyebar ke tenggorokan.
Selain asam lambung naik, kondisi ini juga bisa disebabkan makanan pedas, minuman berkarbonasi, dan makan terlalu banyak.
Baking soda bisa mengobati masalah ini dengan menetralkan asam lambung.
Campur 5 gram baking soda ke dalam segelas air dingin. Lalu minum perlahan.
2. Mengobati sariawan
Manfaat baking soda berikutnya adalah mengobati sariawan yang berupa luka kecil seperti melepuh yang terbentuk pada dinding mulut.
Gunakan baking soda sebagai obat kumur sekali tiap hari sampai sariawan ini sembuh.
3. Meningkatkan ketahanan tubuh
Baking soda bisa membantu meningkatkan performa kita saat berolahraga atau aktivitas berat.
Saat tubuh bekerja keras maka akan menghasilkan asam laktat yang menurunkan pH sehingga muncul sensasi terbakar.
Asam ini juga melemahkan otot sehingga kita merasa perlu beristirahat.
Baking soda bisa meningkatkan pH dalam tubuh sehingga kita bisa beraktivitas lebih lama.
Studi menyarankan konsumsi 135 mg maksimal 1-2 jam sebelum aktivitas.
4. Mengobati kulit gatal dan terbakar
Campur 1-2 cup baking soda ke dalam air yang digunakan untuk mandi.
Atau Anda juga bisa membuat pasta baking soda dan air. Lalu oleskan pada area yang gatal atau terbakar.
5. Memperlambat penyakit ginjal
Penyakit ginjal akan menurunkan fungsi organ vital ini sehingga berdampak pada tubuh.
Baking soda bisa meningkatkan kembali fungsi ginjal dan memperlambat pertumbuhan penyakit yang ada.
Namun, manfaat ini perlu studi lebih lanjut sehingga sebelum konsumsi baking soda untuk ginjal, ada baiknya Sahabat NOVA konsultasi ke dokter terlebih dulu.
6. Memaksimalkan pengobatan kanker
Manfaat baking soda untuk kesehatan yang terakhir adalah untuk meningkatkan efektivitas kemoterapi.
Kemo akan memperlambat pertumbuhan sel kanker. Dan baking soda akan membantu dengan membuat area di sekitar sel kanker tersebut tidak asam.
Tetapi, ada baiknya juga untuk konsultasi terlebih dahulu sebelum penggunaanbya.
