Bagikan :
Kita mungkin sering menyentuh wajah kita dengan tangan yang penuh dengan bakteri.
Hal ini bisa membuat kita sakit karena virus flu masuk ke tubuh melalui mata, mulut atau hidung.
3. Tidak cukup minum air
Dehidrasi akan melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga kita akan rentan terhadap penyakit.
4. Sering bepergian
Aktivitas yang tinggi dan penyakit yang dibawa rekan kerja juga bisa membuat kita tertular flu.
Karena kuman dan virus menyebar melalui udara.
5. Melewatkan olahraga
Melewatkan olahraga akan menurunkan kekebalan tubuh kita.
Nah, sebaiknya lakukan olahraga agar kadar imun kita meningkat dan kita tak mudah terserang flu.
