Bagikan :
2. Fokus pada keperluan
Memiliki strategi saat berbelanja di supermarket dapat membuat dunia kita berbeda dari sebelumnya.
Jika kita tahu bahwa lorong camilan atau soda adalah hal buruk bagi kita, pastikan untuk mengambil langkah untuk menghindari godaan ini.
Cara mudah untuk melakukannya yakni dengan fokus pada banyak makanan sehat.
Carilah produk yang kita butuhkan untuk membantu program sehat kita.
Seperti ke lorong bahan makanan yang lebih segar (daging, susu, sayur, buah).
3. Makanan instan namun sehat
Tidak perlu malu mengambil paket makanan yang sudah dicincang atau dimasak sebelumnya jika itu akan membuat kita lebih suka memasak di rumah dan memghindari makan di luar.
Bahan-bahan instan ini, bisa menghemat waktu dan upaya kita, sehingga lebih mudah untuk emasak makan malam atau menyiapkan makan siang besok dengan cepat.
Meski bahan-bahan seperti ini terkadang sedikit lebih mahal daripada versi utuhnya, produk ini akan menghemat uang kita dalam jangka waktu panjang jika itu membantu kita menghindari pembelian diluar.
