Bagikan :
03:00-05:00 - Paru-paru
Paru-paru adalah organ pertama yang mulai mengisi dengan Qi dengan mengumpulkan oksigen dan memindahkannya ke semua sistem lain sebagai persiapan untuk hari yang baru.
Jika Moms tetap bangun selama periode dari jam 3 pagi hingga jam 5 pagi dan memiliki gejala seperti batuk, bersin, atau hidung tersumbat, ini mungkin menunjukkan Moms memiliki kelebihan lendir atau diet yang buruk.
05:00-07:00 - Usus besar
Selama waktu pagi ini, aliran energi terkonsentrasi di usus besar yang membersihkan kotoran dari tubuh.
Untuk membuat usus besar berfungsi dengan baik dan untuk mengatur siklus tidur, Moms harus meregangkan otot-otot, minum banyak air, dan menggunakan kamar mandi setelah bangun tidur.
Jika ada ketidakseimbangan dalam organ ini, Moms mungkin mengalami konstipasi, berat badan, atau bahkan penuaan dini.
