Ilustrasi bangun tidur
Ilustrasi bangun tidur ( Nattakorn Maneerat )

Ternyata 4 Kebiasaan Setelah Bangun Tidur Ini Bisa Bikin Panjang Umur

27 Desember 2021 13:29 WIB

SonoraBangka.id - Tiap-tiap orang tentunya mempunyai kebiasaan setelah bangun tidur.

Kebiasaan satu orang dengan lainnya pun bisa berbeda-beda.

Tapi mulai hari ini Moms bisa mulai melakukan 4 kebiasaan setelah bangun tidur yang bikin sehat dan panjang umur.

Iya, mengutip dari Step to Health, ada kebiasaan di pagi hari yang buat Moms dan Dads sehat terus.

Dan kebiasaan-kebiasaan ini bisa dimulai setelah bangun tidur.

Tenang, kebiasaan ini tidak akan memakan waktu lama kok, tak sampai berjam-jam.

Jika Moms dan Dads rutin melakukannya semua penyakit yang ada pada tubuh bisa hilang dengan sendirinya.

Dan tergantikan oleh tubuh yang sehat, bonusnya bisa panjang umur juga.

Berikut penjelasan mengenai 4 kebiasaan setelah bangun tidur yang bikin sehat dan panjang umur:

Ilustrasi bangun tidur
Pexels.com/Miriam Alonso
Kebiasaan setelah bangun tidur yang bisa Moms lakukan agar badan lebih sehat 

Sumbernakita.grid.id
KOMENTAR
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm