Kesenangan tersebut bisa kita temukan dari hal-hal seperti mendengarkan musik, bermain dengan teman, atau melakukan hal yang menyenangkan lainnya.
Menurut Life Science, ada dua tahap yang terjadi pada otak ketika kita merasa senang.
Pertama, merupakan tahap antisipatif, atau rasa menginginkan, didorong oleh neurotransmitter dopamin.
Neurotransmitter yaitu bahan kimia alami di dalam otak yang membantu komunikasi antara sel saraf.
Sedangkan dopamin adalah senyawa kimiawi di otak yang berfungsi untuk mengendalikan emosi.
Sehingga ketika dilepaskan sesuai dengan porsinya, hormon dopamin akan membuat kita merasa nyaman dan senang.
Tahap kedua disebut dengan tahap penyempurnaan, atau fase menyukai, didorong oleh opioid di otak.