Bagikan :
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang olahraga apa yang cocok untuk anak-anak, teman-teman bisa menyimak pembahasannya berikut ini. Yuk, simak!
Jenis-Jenis Olahraga yang Cocok untuk Anak-Anak
Menurut dr. Michael Triangto, Sp.KO yang berpraktik di Rumah Sakit Mitra Keluarga Kemayoran, setidaknya anak-anak perlu diperkenalkan pada olahraga yang bisa meningkatkan kesehatan organ, melatih kekuatan otot, dan gabungan keduanya.
Berikut ini contoh-contoh olahraga yang bisa diperkenalkan pada anak-anak.
1. Sepak Bola
Olahraga sepak bola bisa melatih anak-anak pada kekuatan tendangan. Selain itu, bermain sepak bolak bersama dengan teman-teman bisa melatih sikap sportivitas.
Dengan bermain sepak bola, kesehatan jantung anak juga meningkat, karena pernapasan sering dilatih.
Bahkan, anak-anak juga bisa mengasah kemampuan kognitif dan motoriknya melalui permainan sepak bola.
2. Renang
Olahraga renang ini adalah jenis olahraga yang bisa menggerakkan seluruh otot tubuh, lo.
