Bagikan :
Setidaknya, anak-anak bisa menguasai teknik olahraga renang, seperti teknik mengapung, teknik pernapasan, dan teknik meluncur.
Jika sudah lama diperkenalkan dengan olahraga renang, anak-anak nantinya bisa melakukan berbagai gaya renang sesuai kemampuannya.
Jadi, jika anak-anak hanya bisa melakukan gaya bebas kita perlu mengapresiasi kemampuan anak.
3. Olahraga Melompat
Anak-anak yang masih dalam usia pertumbuhan, juga bisa diperkenalkan pada olahraga melompat.
Dengan begitu, otot dan kekuatan fisik anak meningkat dan tubuh lebih bugar. Macam-macam olahraga melompat sendiri ada lompat tinggi, lompat jauh, dan lompat galah.
4. Olahraga Basket
Permainan bola besar basket juga cocok dilakukan oleh anak-anak. Olahraga yang melibatkan berlari, melempar, dan menangkap ini perlu dikuasai oleh anak-anak.
Selain melatih kemampuan motoriknya, olahraga basket juga bisa meningkatkan kekuatan jantung, paru-paru, dan otot tubuh.
5. Olahraga Lempar Tangkap Bola
Selain olahraga-olahraga yang disebutkan, anak-anak juga bisa melakukan olahraga lempar tangkap bola.
Kita bisa menggunakan bola kecil seperti kasti atau bisbol untuk melatih ketepatan menangkap dan melempar.
Olahraga jenis ini meskipun sederhana juga bisa melatih kekuatan otot tubuh dan keseimbangan.
Nah, itulah jenis-jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh anak-anak. Anak-anak bebas memilih jenis olahraga apa saja sesuai kesukaannya.
Namun, teman-teman tetap harus mengawasinya dan jangan sampai olahraga itu membuat anak-anak kewalahan.
Sebab kita ketahui bahwa sebenarnya tujuan olahraga bagi anak-anak adalah bermain.
