Bagikan :
SonoraBangka.id - Tidak sedikit orang yang melakukan berbagai macam hal untuk meraih suatu kebahagiaan.
Tentu meraih kebahagiaan adalah hal yang sungguh baik. Namun, apakah Sahabat NOVA pernah terpikir untuk mengejar makna hidup?
Rupanya, mengejar makna hidup lebih berdampak pada kepuasan hidup jangka panjang daripada mengejar kebahagiaan. Dengan mengetahui cara membuat hidup lebih bermakna, kita akan merasakan berbagai manfaat berikut ini:
Mau tahu cara membuat hidup lebih bermakna?
Simak tipsnya berikut ini.
Cara Membuat Hidup Lebih Bermakna
1. Cari tujuan hidup
Hidup akan terasa lebih bermakna jika kita memiliki tujuan hidup.
Dengan memiliki tujuan hidup, kita akan selalu bangun dengan perasaan bersemangat untuk menjalani hari.
Misalnya, hidup kita akan lebih bermakna jika apa yang kita lakukan bisa bermanfaat atau bernilai untuk orang lain.
Namun, bagi yang belum tahu tujuan hidup, bagaimana cara menemukannya?
Melansir laman Daring to Live Fully, kita bisa memulai dengan cara mengidentifikasi apa yang menjadi kekuatan kita.
Kemudian, cari cara untuk menggunakan kekuatan kita agar bisa bermanfaat bagi orang lain.
2. Lihat motivasi kerja
Berprestasi dalam bekerja saja tidaklah cukup.
Kita juga harus merasa bahwa pekerjaan yang kita lakukan selama ini adalah hal yang penting dan bermakna.
Dengan melakukan hal yang bermakna, kita akan lebih merasa bangga atas apa yang sudah kita lakukan, lebih bertanggung jawab, mampu menangani stres, dan lebih termotivasi.
Namun, jika saat ini kita belum merasa pekerjaan kita bermakna, cobalah untuk melihat dari sudut pandang lain.
Berhentilah sejenak dan pikirkan pekerjaan kita saat ini.
Kemudian, tanyakan pada diri sendiri, "Bagaimana agar pekerjaan yang saya lakukan bisa bermanfaat atau bermakna bagi orang lain?"
3. Pilih teman dengan bijak
Tentu saja, rasa harga diri harus datang dari dalam diri kita sendiri.
Namun, manusia adalah makhluk sosial, dan perasaan tentang diri kita sendiri sering dipengaruhi oleh cara orang lain memperlakukan kita.
Karena itu, untuk membuat hidup kita lebih bermakna, kelilingi diri dengan orang-orang yang membuat kita merasa berarti.
Kembangkan hubungan dengan mereka yang menghargai siapa diri kita.
4. Temukan keseimbangan antara mencari kebahagiaan dan makna
Kebahagiaan sering kali melibatkan aktivitas yang membuat kita merasa baik pada saat itu.
Misalnya, menyanyi, menari, mendapatkan pijatan, bersantai, atau berbelanja.
Di sisi lain, kegiatan yang bermakna biasanya melibatkan pengorbanan, seperti membantu teman pindah rumah, belajar keras untuk menjadi dokter, melakukan aksi sosial, dan sebagainya.
Atau, bisa juga dengan menemukan sesuatu yang membuat kita bersemangat untuk bekerja, sesuatu yang akan menginspirasi kita untuk menciptakan value bagi orang lain.
Ya, kegiatan yang bermakna sering kali melibatkan usaha dan kerja keras. Meski begitu, kita tidak akan merasa kesulitan melakukannya karena kita tahu bahwa kita sedang mengejar sesuatu yang lebih besar.
Kuncinya adalah menemukan titik tengah antara menikmati saat ini (yang sering digambarkan sebagai kebahagiaan) dan mendorong untuk mencapai tujuan penting, terlepas dari ketidaknyamanan yang mungkin ditimbulkannya, yaitu makna.
5. Tulis kisah hidup kita
Jadikan hidup lebih bermakna dengan menuliskan kisah hidup kita sendiri.
Membuat narasi hidup akan memberikan kejelasan atas apa saja yang sudah kita lakukan sepanjang hidup bisa bermakna bagi orang lain.
Ya, cara ini akan membantu kita memahami diri sendiri dan hidup kita sendiri.
Selain itu, membuat kisah hidup akan memberi kita kesempatan untuk menceritakan kembali kisah kita dengan cara yang lebih positif.
6. Ekspresikan Diri
Ada banyak orang di luar sana yang berpura-pura menjadi seseorang yang bukan mereka.
Bagaimanapun, tekanan untuk menyesuaikan diri dan menyesuaikan diri sangat kuat.
Namun, jika kita tidak menjadi diri sendiri, maka kita tidak dapat benar-benar menjalani kehidupan yang bermakna.
Pikirkan tujuan yang sedang Anda kejar saat ini. Apakah tujuan kita adalah benar-benar menggambarkan kepribadian kita? Apakah sejalan dengan nilai-nilai yang kita pegang?
Jika tidak, maka kita perlu menentukan tujuan yang berbeda.
Kita dapat membuat hidup lebih bermakna jika tujuan hidup memungkinkan kita mengekspresikan siapa diri kita.
7. Buat Perbedaan dengan Cara Kecil
Untuk memiliki kehidupan yang bermakna, kita tidak harus memiliki pekerjaan yang melibatkan menyelamatkan nyawa atau melakukan sesuatu yang sangat heroik.
Jadi, kita dapat menjadikan dunia ini sebagai tempat yang lebih baik dengan cara-cara kecil yang bermakna bagi orang lain.
