Pisang
Pisang ( Gambar oleh Security dari Pixabay )

Selain Pisang dan Semangka, Ini 5 Buah yang Baik Dikonsumsi saat Demam

25 Februari 2022 08:01 WIB

Dilansir dari EatFirst, semangka termasuk buah yang banyak mengandung cairan. Sebanyak 92 persen komposisi buah ini terdiri atas air.

Selain dapat membantu menghidrasi atau menambah asupan cairan tubuh yang penting saat demam, buah ini juga banyak mengandung antioksidan likopen.

Antioksidan dapat bermanfaat untuk membantu melawan kuman biang penyakit, mengurangi peradangan, dan mencegah infeksi.

Mangga

Tubuh membakar kalori lebih banyak saat suhu tubuh melonjak atau demam. Untuk itu, Anda tetap disarankan makan lebih banyak kalori saat demam, meskipun nafsu makan sedang merosot.

Mangga termasuk pilihan buah yang tepat untuk menambah kalori, asupan cairan, vitamin C, dan serat yang gampang dicerna.

Perlu diingat, usahakan pilih mangga yang manis atau tidak terlalu asam agar tidak sakit perut.

Biasanya, penderita demam juga mengalami gangguan pencernaan.

Kelapa

Minum air kelapa dapat membantu menurunkan demam tanpa obat. Ketika demam, tubuh membutuhkan lebih banyak cairan.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm