Bagikan :
Hal ini berbeda dengan refreshing yang merupakan aktivitas yang hanya membuat kita merasa segar dari kepenatan.
"Refreshing itu sebenarnya penyegaran. Jadi jika sebelumnya kita suntuk, tapi dengan melakukan aktivitas tertentu, kita jadi bisa lebih segar atau fresh," ujar Putra.
Suatu aktivitas bisa dibilang healing jika kita mau menghadapi masalah yang ada agar bisa sembuh dari luka itu.
"Ketika kita liburan, pikiran kita mulai jernih, dan saat kembali kita bisa bertemu dengan masalah, itu berarti healing. Tapi kalau kita liburan malah menambah masalah, nambah ruwet, pulangnya juga makin suntuk, jangan-jangan itu bukan healing," tutur Putra.
Diungkapkannya bahwa itu artinya ketika kita sudah tidak ruwet lagi, kita pelan-pelan bisa mengurai masalahnya. Nah, itulah proses healing terjadi.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053202447/awas-salah-kaprah-ini-perbedaan-self-healing-dan-refreshing?page=all
