Bagikan :
SonoraBangka.id - Apabila berada di lingkungan pertemanan yang tidak sehat tentu akan berpengaruh pada kesehatan mental kita.
Ya, memiliki teman bisa jadi sebuah anugerah atau justru malapetaka.
Oleh sebab itu, Anda wajib mengetahui ciri pertemanan tidak sehat atau pertemanan toxic berikut ini:
1. Emosi tidak stabil
Ini dapat dilihat ketika kita bersama teman dan selalu merasa tidak aman dan takut.
Jika dibiarkan, lama-kelamaan pertemanan toksik ini akan mengganggu kesehatan mental kita.
2. Merasa dipojokkan
Selain ketakutan, kita juga merasa selalu salah dan kalah jika sedang bersama circle pertemanan yang tidak baik.
Ini menjadi tanda serius ada yang tidak beres dengan hubungan pertemanan.
3. Sering menyuruh kamu untuk berubah
Pernahkah Sahabat NOVA menyadari ada teman yang selalu minta kita untuk berubah?
Menyuruh untuk berubah secara psikologi maupun kelakuan memang tidak sepenuhnya salah. Namun ini berbeda jika teman kita tidak pernah mau berubah saat kita memberitahu dia tentang hal buruk yang harus diperbaiki.
4. Selalu berkompetisi dengan temannya yang lain.
Jika teman kita seperti membandingkan dan mengkompetisikan diri kita dengan temannya yang lain, ada baiknya Sahabat NOVA waspada.
Misalnya teman ini membandingkan hal-hal yang kita lakukan kurang meng-asyikkan tidak seperti temannya yang lain
5. Tidak berimbang dalam berbicara
Apa teman lebih sering bicara mengenai diri sendiri? Apakah Sahabat NOVA jarang melakukan sautu kegiatan bersama karena sibuk namun dia merasa tidak dipentingkan?
Nah, mulai sekarang sebaiknya Anda segera mengurangi intensitas dengan teman tersebut dan mencari circle pertemanan baru.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053202986/jangan-abaikan-tanda-pertemanan-toxic-ini-segera-jauhi-agar-mental-health-terjaga?page=all
