Hal ini dapat membuat cepat kenyang dan cepat lapar.

"Jadi kurang disarankan untuk sahur.Jika ingin yg manis-manis sebaiknya konsumsi buah buahan," lanjut Qonita kepada tim SajianSedap.

2. Teh atau Kopi

Ya, ternyata minum kopi dan teh sebaiknya kita hindari saat sahur, nih.

Kenapa, ya?

"Kedua minuman ini bersifat diuretik atau mengelurkan cairan tubuh jadi membut cepat haus," lanjutnya.

3. Junk food

Makanan junk food seringkali tinggi lemak tinggi garam atau gula dan rendah vitamin mineral. 

Hal ini juga membuat cepat lapar saat berpuasa seharian penuh.

4. Makanan pedas

Makanan pedas bisa membuat rasa haus lebih tinggi saat berpuasa.

Jadi sebaiknya dibatasi saat sahurya, Sase Lovers.

Nah, sudah tahu bukan makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari saat sahur?

Semoga bermanfaat ya!

Artikel ini telah terbit di https://sajiansedap.grid.id/amp/103220540/harus-jadi-perhatian-ini-daftar-makanan-yang-sebaiknya-dihindari-saat-makan-sahur-catat-ya?page=all