Bagikan :
- Penyakit asam lambung kronis (gastro esophageal reflux disease atau GERD)
- Infeksi virus atau bakteri
10 Cara Meredakan Tenggorokan Gatal dan Batuk Kering
Lalu, bagaimana cara meredakan tenggorokan gatal dan batuk kering? Bersumeri dari Kompas.com, berikut 10 di antaranya:
1. Minum banyak air putih agar tenggorokan tidak kering
2. Konsumsi air hangat yang diberi perasan lemon dan sesendok madu
3. Minum wedang jahe
4. Hindari asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, soda
5. Gunakan pelembap udara agar udara di ruangan tidak kering
6. Banyak istirahat
7. Lakukan terapi uap dengan cara menghirup uap air panas yang sudah dituang ke baskom atau mangkuk, mandi air hangat dengan pancuran, atau berendam air hangat
8. Kumur dengan segelas air hangat yang diberi satu sendok teh garam
9. Isap permen pelega tenggorokan; pilih yang bebas gula dan mengandung bahan aktif menthol atau eucalyptus
10. Minum obat sesuai akar penyebab penyakit; misalkan obat antialergi untuk tenggorokan gatal terkait alergi, obat antiperadangan untuk tenggorokan gatal karena infeksi, atau obat penurun asam lambung
Nah, 10 cara tadi bisa teman-teman coba sebagai pertolongan pertama. Namun, jika gatal dan batuk berlangsung lebih dari tiga minggu, sebaiknya berkonsultasilah ke dokter.
(Penulis: Mahardini Nur Afifah)
