Bagikan :
Tahukah teman-teman, ketika kita telat makan saja bisa mengakibatkan pusing dan migrain. Apa yang terjadi jikalau tidak sahur, ya.
Risiko terjadinya pusing dan migrain ini sangat tinggi karena sahur adalah makanan pertama sebelum menjalankan puasa yang kurang lebih mencapai 14 jam.
Melewatkan sahur akan memicu penurunan besar kadar gula darah dan tekanan darah.
Ini yang menyebabkan teman-teman bisa pusing sampai migrain kalau sampai melewatkan sahur.
4. Mengurangi Fokus
Ketika kita melewatkan sahur berarti tidak ada energi untuk tubuh selama seharian.
Selain itu tidak ada nutrisi yang masuk ke otak sejak makan malam sebelumnya.
Padahal, organ tubuh kita membutuhkan energi supaya dapat berfungsi dengan baik, lo.
Saat kita melewatkan sahur, fokus otak bisa berkurang dan bisa mengganggu konsentrasi kita.
Ini akan sangat mengganggu saat kita sekolah dan mengerjakan soal, bukan?
Nah, itulah empat akibat jika teman-teman melewatkan santap sahur. Jangan sampai lewatkan sahur, ya.
https://bobo.grid.id/read/083234115/jangan-lagi-lewatkan-sahur-ini-4-dampak-buruknya-bagi-tubuh?page=all
