Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Sains mengatakan bahwa melihat warna dapat membuat seseorang menjadi lebih rileks. Adapun dilansir dari Times of India, Kamis (14/4/2022) sebuah warna memiliki dampak yang sangat besar pada manusia, secara psikologis, emosional, dan bahkan fisik.
Misalnya, warna merah cenderung memicu respons stres Anda, membuat lebih cemas, sementara warna yang lebih terang menenangkan.
Bila Anda merasa terlalu stres, Anda dapat menggunakan warna sebagai alat manajemen stres. Dengan mengingat hal itu, berikut daftar warna paling menenangkan yang harus Anda pilih untuk menyingkirkan stres.
1. Biru
Warna ini sesuai dengan penampilannya. Damai, tenang dan lembut, biru memiliki kekuatan luar biasa untuk mengelola stres.
Ini adalah warna yang sangat menenangkan yang membantu menenangkan pikiran, memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi kecemasan.
Biru dipercaya memiliki efek mendinginkan dan astringen. Saat memilih warna biru yang tepat, sebaiknya pilih warna yang lembut dan netral, misalnya di dinding kamar tidur, untuk efek menenangkan.
2. Hijau
Hijau adalah warna yang menenangkan. Karena melambangkan alam, hijau adalah salah satu warna terindah dan menenangkan yang menarik perasaan harmonis yang dapat meredakan kecemasan dan membantu kita tetap tenang dan segar.
Hijau-krem dan hijau-kuning pucat adalah warna yang paling mengurangi stres dalam ruang keluarga.
3. Pink
Pink atau merah muda adalah warna lain yang mendukung ketenangan dan kedamaian.
Faktanya, Feng Shui percaya warna pink menenangkan berbagai energi di sebuah ruangan dan membuatnya tetap rendah hati.
Kedamaian itu meningkatkan keseimbangan energi Anda. Meskipun merah muda dianggap sebagai warna feminin, biasanya terlihat di kamar bayi perempuan, warna merah muda yang tepat dapat terlihat cantik di hampir semua ruangan.
4. Putih
Putih melambangkan kejernihan dan kesegaran. Ini adalah warna yang tepat untuk dikelilingi saat merasa stres, untuk mendapatkan kejernihan pikiran Anda.
Ruangan bercat putih dianggap paling ideal untuk wanita hamil.
Akan tetapi, ingat bahwa putih harus bersih, putih cerah tetapi tidak terlalu mencolok karena bila terlihat kotor dan kusam, emosi Anda dapat mencerminkan warna kusam yang sama.
5. Abu-abu
Banyak orang menganggap abu-abu sebagai warna yang membosankan dan sedikit membuat depresi. Tetapi kenyataannya abu-abu memiliki kehadiran yang sangat menenangkan dan menyejukkan.
Abu-abu, kalau dipasangkan dengan elemen biru atau putih, dapat menciptakan suasana santai.
6. Kuning
Ada sesuatu yang sangat positif tentang warna ini yang membuat Anda merasa hidup dan energik saat Anda melihatnya.
Jadi jika Anda ingin memulai hari Anda dengan energik, simpan 'benda kuning' yang signifikan di tempat yang menonjol di rumah.
Atau bahkan lebih baik mengecat dapur Anda dengan warna kuning (seluruhnya atau sebagian) karena penelitian terbaru menemukan bahwa orang-orang di dalam ruangan kuning tampak lebih aktif dan sadar daripada orang-orang di ruangan lain.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Warna yang Dapat Mengurangi Stres dan Memperbaiki Mood ", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/homey/read/2022/04/14/115603776/6-warna-yang-dapat-mengurangi-stres-dan-memperbaiki-mood?page=all#page2.
