Bagikan :
Cara agar terhindar dari polusi udara yang buruk
Agar ibu hamil dan janinnya tetap aman dari polusi udara, Dokter Dinda merekomendasikan untuk menggunakan aplikasi untuk memantau kualitas udara itu sebelum beraktivitas di luar ruangan. Jika kualitas udara sedang membahayakan, ibu hamil bisa menggunakan masker yang kerapatannya cukup cukup.
"Sehingga si polutan itu nggak bisa tembus kemudian juga kalau di dalam ruangan yang bisa menutup jendela dan menggunakan air purifier," katanya.
Dokter Dinda juga menambahkan, bahwa para ibu juga harus menyiapkan kehamilan dari dalam dan harus memperbaiki nutrisi dulu untuk persiapan kehamilan maupun misalnya sudah hamil di trimester awal.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053311358/tidak-cuma-nutrisi-udara-bersih-juga-penting-untuk-ibu-hamil-dan-janin-ini-kata-dokter?page=all
