Bagikan :
Saat mencuci muka, Sahabat NOVA bisa menggunakan sabun atau pembersih yang lembut.
Para ahli juga menyarankan untuk bisa mencuci muka setelah berkeringat.
Pasalnya, keringat dapat mengiritasi kulit, menyebabkan kerusakan seiring waktu.
Hal ini terutama terjadi saat mengenakan topi atau helm.
3. Tetap terhidrasi
Minum air dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi dari dalam.
Berdasarkan sebuah studi pada 2015 yang dilakukan pada sekelompok wanita sehat, ditemukan bahwa asupan air yang lebih tinggi dapat berdampak pada hidrasi kulit dan secara positif dapat memengaruhi fisiologi kulit.
Studi ini dimuat dalam Jurnal Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology.
4. Lindungi diri dari sinar matahari
Sebagaimana diketahui, paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini dan keriput.
Menurut studi pada 2013 yang diterbitkan dalam Jurnal Annals of Internal Medicine, penggunaan tabir surya secara teratur memiliki kemampuan untuk memperlambat tanda-tanda penuaan kulit.
Sangat penting untuk menerapkan SPF antara 30 dan 50 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) matahari yang merusak.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/052628500/anti-ribet-cukup-cuci-muka-2-kali-sehari-bisa-cegah-keriput?page=all
