Bagikan :
Agar kinerja otak bisa optimal, organ vital ini memerlukan asupan air.
Efek kurang minum air putih dan cairan lainnya bisa menyebabkan kinerja otak jadi tidak optimal.
Salah satu efeknya adalah otak jadi tidak fokus, susah berpikir, mengantuk, susah mengingat sesuatu, sampai sakit kepala.
Jadi, efek kurang minum air putih memang bisa membuat kinerja otak terganggu.
Jika dibiarkan terlalu lama atau terlalu sering, efek kurang minum memang bisa menyebabkan otak menciut, ya, teman-teman.
Kondisi seperti apakah otak menciut itu?
Otak Menciut
Otak menciut disebut dalam medis dengan atrofi otak (atrofi serebral).
Otak menciut terjadi ketika sel-sel otak (neuron) dan koneksi di antaranya mengalami kerusakan.
Secara alamiah, kondisi ini bisa terjadi seiring dengan proses penuaan. Nah, otak menciut ini bisa dipercepat oleh beberapa kebiasaan buruk, lo.
Kebiasaan Buruk yang Bikin Otak Menciut
1. Kurang minum air putih
2. Sering terpapar polusi udara
3. Terlalu banyak makan gula
4. Kurang tidur
5. Suka marah-marah
Nah, itulah beberapa penyebab otak menciut selain karena efek kurang minum air putih.
