Bagikan :
Bangkasonora.ID - Efek kurang minum air putih bisa berakibat buruk bagi tubuh kita, termasuk organ otak kita.
Tahukah teman-teman bahwa otak kita tersusun dari 80 persen air?
Jadi efek kurang minum air putih bisa menimbulkan dampak yang fatal bagi otak kita.
Efek kurang minum air putih tentu saja bisa menurunkan fungsi otak.
Lalu, apakah efek kurang minum air putih bisa menciutkan otak?
Efek kurang minum air putih yang disebut bisa menciutkan otak ini tentu membuat kita takut, ya.
Yuk, kita ketahui selengkapnya di bawah ini!
Efek Kurang Minum Air Bikin Otak Menciut?
Otak membutuhkan cairan yang cukup untuk membuatnya berfungsi normal dalam jangka waktu yang panjang.
Minum air putih yang cukup dapat meningkatkan kesehatan otak dan mencegah terjadinya penurunan memori.
Agar kinerja otak bisa optimal, organ vital ini memerlukan asupan air.
Efek kurang minum air putih dan cairan lainnya bisa menyebabkan kinerja otak jadi tidak optimal.
Salah satu efeknya adalah otak jadi tidak fokus, susah berpikir, mengantuk, susah mengingat sesuatu, sampai sakit kepala.
Jadi, efek kurang minum air putih memang bisa membuat kinerja otak terganggu.
Jika dibiarkan terlalu lama atau terlalu sering, efek kurang minum memang bisa menyebabkan otak menciut, ya, teman-teman.
Kondisi seperti apakah otak menciut itu?
Otak Menciut
Otak menciut disebut dalam medis dengan atrofi otak (atrofi serebral).
Otak menciut terjadi ketika sel-sel otak (neuron) dan koneksi di antaranya mengalami kerusakan.
Secara alamiah, kondisi ini bisa terjadi seiring dengan proses penuaan. Nah, otak menciut ini bisa dipercepat oleh beberapa kebiasaan buruk, lo.
Kebiasaan Buruk yang Bikin Otak Menciut
1. Kurang minum air putih
2. Sering terpapar polusi udara
3. Terlalu banyak makan gula
4. Kurang tidur
5. Suka marah-marah
Nah, itulah beberapa penyebab otak menciut selain karena efek kurang minum air putih.
