Bagikan :
"Penyakit sebenarnya bisa diobati jika mengaktifkan autodetokfikasi," bebernya.
Misalnya sel kanker, jangan biarkan makan dan biarkan kelaparan.
"Jika kita makan makanan yang tidak dibutuhkan tubuh, maka badan akan terasa lemas," ungkapnya.
Maka pola makan di bulan Ramadhan, disarankan agar isi piring makan saat sahur diperhatikan, agar tak melulu berisi karbohidrat dan minim protein.
"Menu makan sahur berupa 1/3 porsi sayur dan buah, 1/3 porsi biji-bijian serta 1/3 porsi protein," imbuhnya.
Bukan hanya untuk buka puasa saja, tetapi juga untuk sahur.
Menurut dr Zaidul Akbar, menu sahur perlu diperhatikan agar dapat melaksanakan ibadah puasa dengan lancar serta membawa manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 15 April 2020 lalu, dijelaskan bahwa Rasulullah SAW mengonsumsi kurma dan air putih saat sahur.
1. Kurma
Kurma mengandung asam amino yang sangat baik bagi tubuh, dan sangat dianjurkan dikonsumsi saat bulan Ramadhan.
