Bagikan :
Bahkan dalam penelitian lain, madu bisa meredakan batuk pada malam hari hingga meningkatkan kualitas tidur.
Manfaat ini pun bisa didapat walau menggunakan jenis madu yang berbeda.
Tapi ingat, jangan berikan madu pada anak berusia di bawah satu tahun. Ini karena sistem pencernaan bayi tidak dapat mengatasi kontaminasi dalam madu.
2. Membuat Tidur Makin Nyenyak
Jika teman-teman sering sulit tidur, cobalah untuk mengonsumsi satu sendok madu setiap malam.
Madu memiliki kemampuan untuk membantu melepaskan serotonin. Oleh tubuh, serotonin akan dibuat menjadi melatonin yang merupakan senyawa kimia yang meningkatkan kualitas tidur.
Untuk mengonsumsinya, selain diminum langsung teman-teman bisa menambahkan satu sendok teh madu ke dalam segelas susu hangat atau secangkir teh.
3. Membantu Penyembuhan Luka dan Luka Bakar
Pengobatan madu topikal untuk menyembuhkan luka dan luka bakar telah dilakukan sejak zaman Mesir Kuno.
Hal ini juga didukung dengan 26 penelitian yang menunjukkan hasil serupa.
