Bagikan :
Alat Elektronik
Seringkali Kawan Puan meletakkan beberapa benda elektronik di kamar tidur seperti televisi, handphone, dan radio.
Alih-alih menjadi teman tidur, benda-benda ini justru dapat mengganggu kualitas tidur kamu, loh.
Menggunakan alat eletronik sebelum tidur bisa membuat Kawan Puan mengalami kesulitan tidur.
Hal ini terjadi karena saa memandang layang digital secara intens, dapat membuat aktivitas otak bekerja secara aktif dan membuatmu kesulitan tidur.
Untuk itu, akan lebih baik jika Kawan Puan menjauhkan benda-benda tersebut saat tidur atau paling tidak kurangi intensitas cahaya pada layar benda elektronik.
Kawan Puan, itu tadi beberapa benda yang sering dilupakan dalam kamar tidur.
Mulai dari kebersihan hinggan benda yang dapat mengganggu kualitas tidur.
Nah, agar tidurmu berkualitas penting untuk tetap jaga kebersihan ya!
Artikel ini telah terbit di https://www.parapuan.co/read/532831550/3-hal-yang-sering-dilupakan-di-dalam-kamar-tidurmu-apa-saja?page=all
