Bagikan :
4. Nanas dan soda bisa memperlancar haid
Sebagian perempuan mungkin sering mempraktikan makan nanas dan minum soda agar haid bisa lancar.
Namun, rupanya anggapan itu nggak tepat, lo!
Menurut Sandeep, makanan dan minuman tidak mempengaruhi proses keluarnya darah.
"Darah menstruasi keluar karena adanya kontraksi pada rahim. Makanan tidak akan berpengaruh pada kontraksi tersebut," kata Sandeep.
5. Tidak boleh tidur siang saat menstruasi
Tentu saja anggapan ini salah, ya Sahabat NOVA!
Pasalnya, istirahat yang cukup, justru akan membantu tubuh kita merasa lebih segar dan mengurangi rasa lemas karena menstruasi.
6. Menstruasi adalah darah kotor
Darah menstruasi merupakan bagian yang normal dari tubuh kita, dan bukanlah darah kotor.
"Remaja perempuan yang sedang menstruasi tidak kotor dan tidak perlu dijauhi," ucap Sandeep.
7. Darah menstruasi untuk masker jerawat
Apakah Sahabat NOVA pernah disarankan untuk menggunakan darah menstruasi sebagai masker jerawat?
Apabila pernah, sebaiknya saran itu tidak perlu kita lakukan, karena itu hanyalah mitos.
Alih-alih mengobati jerawat, Sandeep mengatakan, darah justru media yang baik untuk perkembangbiakan bakteri dan mikroorganisme lainnya.
"Menggunakan darah menstruasi sebagai masker wajah, justru akan membuat wajah lebih mudah terkena bakteri yang dapat menyebabkan jerawat," tegasnya.
8. Tidak boleh makan daging saat menstruasi
Memakan daging saat haid disebut akan membuat darah menstruasi menjadi amis.
Diungkapkan Sandeep bahwa makan daging dan ikan baik bagi tubuh, karena mengandung protein dan zat besi yang dibutuhkan untuk mengganti sel darah merah.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/052808571/8-mitos-menstruasi-ini-tidak-perlu-kita-percaya-begini-faktanya?page=all
