Bagikan :
Bukannya beristirahat, kita pasti lebih banyak menghabiskan waktu bermain ponsel.
Akibatnya, jam tidur jadi berantakan karena paparan radiasi elektromagnetik dari ponsel secara terus-menerus.
Kondisi otak tanpa sadar makin meningkat dan terjaga semalaman, hingga terlambat tidur.
4. Bisa Menyebabkan Kanker
Menurut penelitian, tidur di dekat ponsel dapat memicu kanker. Karena pengaruh paparan radiasi yang tidak berhenti.
Oleh karena itu, jauhkan ponsel dari tempat tidur, agar tidak berisiko terkena kanker dan mengganggu waktu istirahat.
Nantinya, teman-teman mendapatkan kebugaran tubuh sebab waktu tidur jadi lebih berkualitas.
5. Memicu Kebakaran
Bahayanya, ternyata tidur di dekat ponsel ternyata memicu kebakaran, lo.
Hal ini bisa terjadi jika teman-teman mengisi daya ponsel dan meletakkannya di atas kasur atau di bawah bantal.
Akibatnya, ponsel terlalu panas dan memicu kebakaran, apalagi kasur atau bantal adalah bahan yang mudah terbakar.
Untuk itu, ketika daya ponsel habis jauhkanlah ponsel dari benda-benda yang mudah terbakar.
Selain itu, segera cabut kabel pengisi daya jika baterai ponsel sudah penuh.
Jangan pernah meninggalkan ponsel yang sedang diisi daya terlalu lama, agar tidak memicu kebakaran.
6. Mengganggu Produksi Hormon Melatonin
Seperti yang teman-teman ketahui sebelumnya, tidur di dekat ponsel dapat mencegah produksi hormon penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Salah satu hormon itu adalah melatonin yang dapat menyebabkan kita mengantuk.
Bermain ponsel sebelum tidur ternyata dapat mengurangi pengaruh hormon melatonin, lo.
Sebab, menurut penelitian cahaya dari perangkat elektronik seperti ponsel memancarkan cahaya biru yang mirip seperti cahaya siang hari.
Sehingga, menipu tubuh dan produksi melatonin terhambat, karena mengira hari masih siang.
Nah, itulah bahayanya tidur di dekat ponsel yang tidak teman-teman sadari. Mulai sekarang ubahlah kebiasaan buruk ini dan jangan lagi tidur di dekat ponsel.
Oleh karena itu, sebaiknya matikanlah semua perangkat elektronik dua jam sebelum tidur.
Artikel ini telah terbit di https://bobo.grid.id/read/083482856/hati-hati-ini-6-bahaya-tidur-di-dekat-ponsel-bagi-kesehatan-salah-satunya-merusak-otak?page=all
