Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Menciptakan lingkungan tidur yang tepat sangat penting untuk mendapatkan istirahat malam yang baik, tetapi para ahli telah mengungkapkan bahwa itu melibatkan lebih dari sekadar memerhatikan pola asup harian Anda saja.
Pilihan desain interior juga mungkin dapat memberikan efek buruk pada jam tidur.
Walaupun menemukan kasur terbaik adalah awal yang baik, para ahli menyarankan bahwa penempatan tempat tidur dapat secara signifikan memengaruhi pola tidur Anda.
Kesalahan terbesar yang dilakukan banyak orang adalah memposisikan tempat tidur mereka berbatasan langsung dengan pintu.
Dilansir Homes and Gardens, Jumat (30/9/2022) Alison Jones, pakar tidur di Sealy mengatakan, salah satu faktor yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan posisi tempat tidur Anda, adalah di mana letaknya yang berhubungan dengan pintu.
Posisi perintah merupakan posisi yang terbaik
Menurut feng shui, cara optimal untuk memposisikan tempat tidur adalah menggunakan prinsip 'posisi memerintah', di mana pintu ada di depan Anda ketika Anda berbaring di tempat tidur, tetapi Anda tidak langsung sejajar di depan Anda atau berdekatan dengan pintu.
Praktik feng shui didasarkan pada gagasan bahwa energi mengalir melalui pintu dan jendela sebuah ruangan.
Oleh karena itu, penting agar tempat tidur Anda berada di luar jalur ini. Ini akan meningkatkan rasa keamanan dan meningkatkan tidur malam yang nyenyak.
Sebuah studi baru-baru ini yang mensurvei kebiasaan tidur 1.000 orang Amerika juga memperkuat ajaran Alison. Berbagi ide kamar tidurnya, pakar tidur dan penulis Christine Lapp, mengungkapkan bahwa tempat tidur yang didorong ke dinding samping sejajar dengan pintu dan ujung perabotan adalah posisi terburuk untuk istirahat malam yang baik.
Menurut responden, jelas Lapp, jika Anda ingin menumpuk peluang yang menguntungkan, langkah-langkah berikut adalah kunci keseluruhan untuk istirahat yang baik.
Atur tempat tidur Anda sedemikian rupa sehingga TV berada di kaki, atau pindahkan TV dari kamar tidur, dan memiliki jendela dan pintu di kedua sisi tempat tidur.
Keadaan jendela memengaruhi kualitas tidur
Seperti yang disarankan Jones dan Lapp, posisi tempat tidur Anda dalam kaitannya dengan pintu dan jendela memengaruhi rasa aman dan nyaman Anda. Namun, pengaruh jendela melampaui pengajaran Feng Shui.
Memiliki tempat tidur menghadap ke jendela dapat menghambat kondisi tidur, tergantung pada bagaimana dan kapan cahaya memasuki ruangan, tutur Jones. Lantas, bagaimana kalau tidak bisa mengubah tata letaknya?
Mengubah ide kamar tidur utama Anda untuk memenuhi ajaran ini tidak selalu gampang. Tapi, Alison menjelaskan bahwa Anda masih dapat membuat perubahan kecil yang akan menghasilkan efek yang sama.
Menurut Jones, Anda bisa memperbaiki posisi tempat tidur dengan menggunakan cermin. Cukup letakkan cermin sehingga saat Anda di tempat tidur, Anda bisa melihat pantulan pintu.
Selain itu, jika Anda tidak dapat menghindari menghadap jendela dengan sinar matahari langsung, para ahli menyarankan untuk membeli tirai anti tembus pandang yang akan menghalangi cahaya dan panas di pagi hari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ini Alasan Mengapa Tempat Tidur Tidak Boleh Sejajar dengan Pintu ", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/homey/read/2022/09/30/092421376/ini-alasan-mengapa-tempat-tidur-tidak-boleh-sejajar-dengan-pintu?page=all#page2.
