Bagikan :
SonoraBangka.id - Setiap orang tentunya pernah marah karena suatu hal bukan?
Tapi apa yang terjadi jika kita terus-terusan marah terhadap banyak hal?
Ternyata kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan, lo.
Melansir Kompas.com, inilah beberapa efek buruk marah-marah bagi kesehatan:
1. Migrain
Migrain adalah gejala pusing kepala sangat nyeri yang menyerang penderita berulang-ulang.
Gangguan ini dilaporkan lebih sering dialami oleh kaum wanita daripada pria.
Penyebab migrain salah satunya yakni pembesaran pembesaran pembuluh darah dalam otak akibat ketegangan emosi.
Migrain juga berbahaya karena lebih sulit disembuhkan dibandingkan nyeri kepala lainnya.
2. Hipertensi
Kondisi kesehatan ini kerap dikaitkan dengan kebiasaan sering marah.
Faktanya, marah-marah mengakibatkan penyempitan pembuluh darah pada organ-organ dalam.
Darah dialirkan dalam jumlah yang lebih besar ke otot-otot tubuh, seperti tangan dan kaki, sehingga bagian itu terasa tegang.
Namun, yang lebih serius, penyempitan pembuluh darah pada organ-organ dalam tersebut bisa menyebabkan jantung bekerja keras, berdetak lebih cepat sehingga tekanan darah meningkat.
Jika berkepanjangan, maka tekanan darah tinggi pun bisa menjadi kronik dan timbullah hipertesi.
3. Penuaan dini
Melansir buku Don’t Be Angry Mom (2019) oleh dr. Nurul Afifah, rasa marah juga bisa menegangkan otot-otot di wajah sehingga mengakibatkan keriput.
Tersebarnya hormon kortisol akibat marah dapat menyebabkan berkurangnya produksi kolagen pada kulit.
Ya, seperti diketahui bahwa kolagen merupakan bahan utama yang membuat kulit tetap awet muda, kencang, dan kenyal.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/052506646/dampak-buruk-sering-marah-marah-bisa-sebabkan-3-gangguan-kesehatan-ini?page=all
