Bagikan :
Ketika dia sedang mengungkapkan perasaan atau menjelaskan sesuatu, dia layak untuk dipahami.
Di saat itu, kita tak boleh mengandalkan asumsi.
Jadi, jangan takut untuk menanyakan lagi atau memperjelas apa yang sedang ia bicarakan.
Dengan begitu, kita bisa mengumpulkan lebih banyak informasi dan meningkatkan pemahaman.
Cara ini juga bisa membantu pasangan memproses pikiran dan perasaannya sendiri.
2. Refleksikan perasaan
Suatu hari, pasangan Sahabat NOVA mungkin mengatakan, "Saya merasa tidak dihargai di sini."
Namun, di hari lainnya, dia hanya mengatakan, "Saya lelah."
Saat refleksi perasaan yang diungkapkan itu ambigu, kita tak boleh mengabaikannya.
Lebih baik kita berusaha mencari tahu dan identifikasilah perasaannya yang lebih dalam.
