Bagikan :
Melansir dari Baby Sleep Dr, anak butuh tidur agar perkembangan otak dan tubuhnya berjalan optimal.
Anak butuh tidur dalam jumlah waktu tertentu dan hal ini tidak bisa dicapai hanya di malam hari.
Ini karena anak bisa terbangun karena kepanasan, ngompol, atau buang air besar.
Itu sebabnya, penting bagi Moms untuk mulai mengajarkan tidur siang pada anak.
Penelitian menunjukkan anak yang cukup tidur memiliki daya ingat lebih bagus dan cepat dalam belajar.
Sementara anak yang kurang tidur memiliki kemampuan kognitif yang kurang.
Moms mungkin berpikir kalau anak tidak tidur siang akan lebih nyenyak tidur malam. Hal ini tidak benar.
Anak-anak memiliki perbedaan dari orang dewasa terkait tidur malam.
Pada bayi atau anak, tidak tidur siang akan membuat mereka kelelahan dan sulit tidur.
Jika Moms ingin membuat si Kecil cukup tidur, pastikan kalian memberikan waktu tidur siang. Dalam satu siklus tidur biasanya bayi membutuhkan setidaknya 30 menit.
