Bagikan :
SonoraBangka.id - Perawatan kuku perlu dilakukan sehingga menjaganya tetap sehat dan kuat. Bukan tidak mungkin, kuku juga mudah rapuh dan kering.
Sama seperti wajah, kuku tangan dan kaki juga perlu mendapat perawatan yang rutin.
Mengutip dari WebMD, untuk mencegah dan merawat kuku, ada beberapa hal yang harus dilakukan diantaranya:
1. Kenakan Sarung Tangan
Cara mudah untuk melindungi kuku dari kelembapan yang berlebihan atau bahan kimia keras, dengan mengenakan sarung tangan saat mencuci piring atau membersihkan rumah.
Pilih sarung tangan karet yang dilapisi kapas, agar keringat berkurang.
2. Suplemen Biotin
Beberapa penelitian kecil menunjukkan, mengonsumsi biotin dalam dosis harian dapat menebalkan dan memperkuat kuku.
Namun sebelum mengonsumsinya, tanyakan terlebih dahulu dengan dokter.
3. Makan Lebih Banyak Protein
