Bagikan :
1. Berkumur dengan Air Garam
Kawan Puan, jika kamu ada sariawan, kamu bisa coba meredakannya dengan cara tradisional yakni berkumur dengan air garam.
Meskipun kandungan dalam air garam tidak bisa menggantikan fungsi obat kumur antiseptik, namun kumur dengan air garam bisa mengurangi nyeri sariawan.
2. Berkumur dengan Obat Kumur
Kamu juga bisa membersihkan mulut dengan obat kumur untuk membunuh bakteri penyebab sariawan di mulut.
Dengan berkumur menggunakan obat kumur, kamu bisa menjaga mulut tetap bersih dan mengurangi nyeri pada sariawan.
Kamu sangat disarankan untuk menggunakan obat kumur yang memiliki formula antiseptik untuk mencegah infeksi lebih parah.
3. Mengkonsumsi Makanan yang Kaya akan Vitamin B12
Kawan Puan, kamu juga dianjurkan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin B12 untuk mengurangi sariawan.
Untuk memenuhi kebutuhan tubuh kamu terhadap vitamin B12 ini, kamu bisa mencoba mengkonsumsi makanan dengan asupan tinggi B-12 seperti ikan, daging, kerang, telur, susu, dan keju.
