Bagikan :
Dengan menemukan penyebabnya, Anda dapat segera menemukan solusi dan memperbaiki situasi.
5. Olahraga
Olahraga dapat menjadi cara yang bagus untuk mengubah suasana hati menjadi lebih baik.
Anda dapat berolahraga pada Minggu sore atau Senin pagi sebelum kembali bekerja.
Hal ini dapat membantu Anda merasa lebih baik dan sedikit terhibur. Kelas zumba atau sesi yoga dapat meningkatkan semangat dan melonggarkan stres atau otot-otot yang tegang.
6. Temukan mentor
Bagi para pebisnis, jika Anda mengalami masalah suasana hati kurang mengenakkan tiap akan memulai hari Senin, Anda dapat mencari mentor yang dapat diajak bicara mengenai tujuan dan masalah bisnis.
Dengan berbagi cerita ini, Anda akan mempunyai perspektif baru dan bisa mengetahui apa yang sebenarnya terjadi.
Sehingga, setelah itu Anda dapat segera mengambil tindakan.
Yuk bisa di coba ya!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Cara Meningkatkan "Mood" di Hari Senin", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2019/10/07/053800665/6-cara-meningkatkan-mood-di-hari-senin?page=all.
