Bagikan :
Ide camilan sehat yang mudah dibawa meliputi buah segar, kacang, yoghurt, snack bar, atau susu.
Cobalah untuk mengemas sedikit lebih banyak dari yang Moms pikir akan diperlukan.
Jika lebih suka mengemas makanan daripada mengandalkan restoran pinggir jalan, rencanakan juga.
Sementara itu, asupan makanan sebelum melakukan perjalanan jauh juga turut diperhatikan.
Hindari makanan mengandung gas (kacang-kacangan, kol, brokoli) dan minuman berkarbonasi.
Mereka dapat membuat Moms tidak nyaman dalam perjalanan.
Selain itu, teruslah minum selama perjalanan.
Jika mengalami dehidrasi, hal itu dapat mengurangi aliran darah ke rahim.
Pastikan untuk mengenakan pakaian yang nyaman dan longgar di pinggang dan kaki.
Jika memungkinkan, dorong kursi ke belakang dan menjauh dari dasbor sehingga memiliki lebih banyak ruang untuk meregangkan kaki.
