Bagikan :
Dien Kalbu Ady, dokter di RS PKU Muhammadiyah Surakarta mengatakan jika kebiasaan mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong berisiko menimbulkan rasa mulas dan sakit perut.
2. Sakit Kepala
Kawan Puan, apakah kamu kerap merasakan sakit kepala saat puasa?
Sakit kepala atau pusing saat puasa ini bisa disebabkan karena seseorang mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.
Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air.
Saat kadar air menurun, otak akan mulai menghasilkan histamin.
Reaksi alami ini bertujuan untuk melindungi otak agar tidak kehabisan pasokan air.
Namun konsekuensinya, pengeluaran histamin ini dapat menyebabkan kelelahan dan rasa sakit, termasuk pusing.
Untuk itu dr. Dien menyarankan agar Kawan Puan yang hendak berpuasa memastikan asupan air dalam tubuh.
3. Asam Lambung Naik
