Ilustrasi pusing
Ilustrasi pusing ( Shutterstock/jaojormami )

Ini Penyakit yang Kerap Muncul saat Menjalankan Puasa, Selain Pusing!

9 April 2023 17:34 WIB

SonoraBangka.id - Biasanya, saat menjalankan ibadah puasa, ada beberapa penyakit yang justru kerap muncul.

Tentunya ada berbagai macam faktor yang bisa memicu kemunculan penyakit ini.

Perubahan kebiasaan, buruknya pengaturan pola makan, hingga waktu istirahat yang kurang cukup bisa menjadi penyebabnya.

Penyakit ini bahkan bisa muncul kapan saja, entah saat bekerja atau melakukan aktivitas lain.

Lantas, apa saja penyakit yang kerap muncul saat puasa?

Dilansir dari Kompas.comyuk simak lengkapnya di sini!

1. Diare

Diare menjadi penyakit yang kerap muncul saat puasa.

Seseorang yang mengalami diare disebabkan oleh pola makan yang salah.

Termasuk sering mengonsumsi makanan pedas saat waktu buka puasa.

Dien Kalbu Ady, dokter di RS PKU Muhammadiyah Surakarta mengatakan jika kebiasaan mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong berisiko menimbulkan rasa mulas dan sakit perut.

2. Sakit Kepala

Kawan Puan, apakah kamu kerap merasakan sakit kepala saat puasa?

Sakit kepala atau pusing saat puasa ini bisa disebabkan karena seseorang mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.

Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air. 

Saat kadar air menurun, otak akan mulai menghasilkan histamin.

Reaksi alami ini bertujuan untuk melindungi otak agar tidak kehabisan pasokan air.

Namun konsekuensinya, pengeluaran histamin ini dapat menyebabkan kelelahan dan rasa sakit, termasuk pusing.

Untuk itu dr. Dien menyarankan agar Kawan Puan yang hendak berpuasa memastikan asupan air dalam tubuh.

3. Asam Lambung Naik

Kondisi perut kosong bisa menyebabkan asam lambung naik.

Oleh karena itu, penting bagi siapa saja untuk tidak menyepelekan atau meninggalkan makan sahur.

Selain itu, asam lambung bisa naik karena disebabkan tidur setelah sahur.

4. Batuk dan Demam

Jangan salah, kebiasaan minum air dingin atau es saat berbuka ternyata bisa memicu penyakit batuk dan demam.

Dokter Dien mengatakan bahwa salah satu efek dari minum air dingin yakni memproduksi lendir berlebihan pada tubuh.

Di sisi lain, kelebihan lendir ini mempu menurunkan fungsi sistem pertahanan tubuh dan membuatmu mudah terserang penyakit.

"Kalau minum es, efeknya terutama lokal di daerah tenggorokan. Virus atau bakteri ini kemudian bisa membuat radang atau ISPA dan salah satu gejalanya adalah demam," jelas dr. Dien.

Itu tadi, empat penyakit yang kerap muncul saat menjalankan puasa.

Nah, apakah kamu juga sama?

Artikel ini telah terbit di https://www.parapuan.co/read/533754560/selain-pusing-ini-penyakit-yang-kerap-muncul-saat-menjalankan-puasa?page=all

SumberParapuan.co
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm