Bagikan :
Tampaknya, ini jadi salah satu alasan mengapa dirinya terlihat bersinar di usia 59 tahun.
Selain latihan kebugaran, Nita juga melakukan yoga serta berenang untuk menjaga kesehatan fisiknya.
Setiap harinya, Nita selalu sarapan.
Namun, menunya bukan makanan yang tinggi karbohidrat.
Melainkan beberapa makanan menyehatkan seperti kacang-kacangan, bit, dan masih banyak lagi.
Nita memulai hari dengan sarapan buah-buahan kering yang kaya protein, kalsium, dan nutrisi mikro penting.
Menu lainnya yaitu menambahkan dadar putih telur ke menu sarapannya guna memenuhi sembilan asam amino esensial dan masih banyak lagi.
Untuk minuman, setiap hari Nita minum jus buah bit untuk menjaga tekanan darah.
Nita Ambani percaya dengan pepatah yang berbunyi, "Kamu adalah apa yang kamu makan."
Sehingga, istri Mukesh ini menerapkan diet cukup ketat mulai dari sarapan hingga amkan malam demi kebugaran fisiknya.
