Ilustrasi karedok.
Ilustrasi karedok. ( SHUTTERSTOCK/Fedrick Tan)

Sajian Saytur Mentah Bisa untuk Diet, Berikut Cara Membuat Karedok

11 Mei 2023 06:48 WIB

SonoraBangka.id - Karedok merupakan sajian asal Jawa Barat yang dibuat dari sayur mentah dan disajikan dengan siraman bumbu kacang. Itu sebabnya, sayuran harus dicuci hingga benar-benar bersih sebelum dicampur merata. Karedok cocok dimakan kapan saja, termasuk saat makan siang. Kamu bisa menyajikan sayur ini dengan nasi dan kerupuk. Apabila sedang diet, santap karedok dengan jumlah bumbu kacang yang minimal.  Simak resep karedok untuk empat porsi dari buku "100 Resep Hidangan Sayur" (2013) oleh Dapoer 2 Iboe terbitan Gramedia Pustaka Utama berikut ini.

Resep karedok

Bahan:

Setengah buah kol, iris tipis

5 buah kacang panjang, iris tipis

100 gr tauge

1 buah mentimun, iris tipis

10 lembar daun kemangi

2 buah terung gelantik, iris tipis

Bahan bumbu kacang:

2 buah cabai merah keriting

3 buah cabai rawit hijau Setengah siung bawang putih

1 ruas jari kencur

200 gr kacang tanah goreng, haluskan

2 sdm gula merah

1 sdm ubi rebus

1 sdm air asam jawa

Pelengkap:

Kerupuk

Cara membuat karedok

1. Siapkan semua sayuran yang sudah dicuci bersih, sisihkan.

2. Haluskan cabai merah, cabai rawit, bawang putih, kencur, dan garam. Masukkan kacang tanah, gula merah, dan ubi rebus. Ulek hingga rata dan halus, tambahkan air asam jawa.

3. Masukkan irisan kacang panjang, ulek hingga rata. Masukkan sayuran lain, aduk rata. Sajikan segera dengan kerupuk.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Resep Karedok, Sajian Sayur Mentah Bisa untuk Diet", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/food/read/2023/05/09/140600075/resep-karedok-sajian-sayur-mentah-bisa-untuk-diet.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm