Bagikan :
SonoraBangka.id - Bagi setiap orangtua, tentunya menginginkan anaknya tumbuh dengan sehat dan cerdas.
Namun, tahukah Moms, bahwa makanan juga memainkan peran penting dalam meningkatkan kecerdasan anak?
Beberapa makanan memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar anak.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan anak.
Ikan salmon mengandung omega-3, yaitu jenis lemak sehat yang penting untuk perkembangan otak anak.
Omega-3 dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar anak.
Selain ikan salmon, jenis ikan lain seperti sarden, tuna, dan trout juga mengandung omega-3 yang tinggi.
Telur mengandung kolin, yaitu nutrisi yang penting untuk perkembangan otak anak.
Kolin dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kemampuan belajar anak.
Selain itu, telur juga mengandung protein yang tinggi dan berbagai vitamin dan mineral penting untuk pertumbuhan anak.
