Bagikan :
SonoraBangka.id - Anak-anak seringkali mengalami biang keringat. Namun, orang dewasa juga bisa mengalami masalah biang keringat ini.
Jika sudah mengalami biang keringat, kita akan merasa gatal dan tidak nyaman.
Biasanya, biang keringat yang berupa ruam kecil berwarna merah ini muncul di leher, bahu dan dada, area di mana keringat terperangkap di bawah lapisan kulit.
Selain itu, lipatan kulit dan tempat-tempat di mana pakaian bergesekan dengan kulit juga merupakan area di mana biang keringat dapat terjadi.
Melansir Healthline, cuaca panas, terutama yang disertai kelembapan, adalah pemicu biang keringat yang paling umum. Pada kondisi itu, tubuh mengeluarkan keringat untuk mendinginkan kulit.
Ketika kita berkeringat lebih banyak dari biasanya, kelenjar keringat dapat menjadi kewalahan. Saluran keringat pun dapat tersumbat, sehingga keringat terperangkap jauh di bawah kulit.
Walaupun tidak berbahaya, kondisi biang keringat bisa mengganggu aktivitas kita sehari-hari.
Oleh sebab itu, kita perlu mengetahui cara menghilangkan biang keringat.
Bagaimana cara menghilangkan biang keringat? Simak selengkapnya di sini.
Cara Menghilangkan Biang Keringat
1. Mandi air dingin
Cara menghilangkan biang keringat yang pertama adalah dengan mandi air dingin.
Ruam panas biasanya mereda setelah kulit didinginkan. Mandi dengan air dingin dapat membantu mengatasi hal ini.
Pastikan Sahabat NOVA mengeringkan kulit dengan benar setelah mandi. Kulit yang dibiarkan basah dapat menyebabkan iritasi.
2. Gunakan kipas angin atau AC
Saat gatal mereda, hindari keringat berlebih dan udara yang lembap.
Ventilasi penting agar ruam mengering dan tetap sejuk. Jika memungkinkan, tinggallah di ruangan ber-AC, atau gunakan kipas angin.
3. Kenakan pakaian yang ringan dan menyerap kelembapan
Cara menghilangkan biang keringat yang berikutnya adalah menggunakan pakain yang bisa menyerap keringat.
Ini penting dilakukan karena dapat membantu penyembuhan kulit tanpa membuatnya iritasi.
Carilah bahan poliester dan kain sintetis tertentu yang dirancang untuk aktivitas kebugaran dan olahraga. Bahan-bahan ini akan sangat cocok untuk menyerap kelembapan.
Sebaliknya, hindari pakaian yang mengiritasi kulit atau membuat kita berkeringat lebih banyak.
4. Kompres dingin
Kompres dingin sangat bagus untuk menenangkan kulit yang teriritasi.
Kain yang direndam dalam air dingin, atau es yang dibungkus dengan kain, dapat mengurangi rasa sakit dan iritasi yang terkait dengan biang keringat.
5. Gunakan baking soda
Baking soda dapat menenangkan kulit yang gatal.
Caranya, tambahkan 3 hingga 5 sendok makan baking soda ke dalam bak mandi air hangat dan berendamlah selama sekitar 20 menit.
6. Pakai lidah buaya
Lidah buaya adalah anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat mendinginkan kulit sekaligus mencegah infeksi.
Hal ini dapat membantu meredakan pembengkakan dan rasa sakit.
Gunakan gel lidah buaya langsung pada biang keringat untuk meredakan ketidaknyamanan.
Nah, itulah beberapa cara menghilangkan biang keringat yang bisa kita coba di rumah.
Asalkan tidak ada komplikasi, biang keringat akan hilang dalam beberapa hari setelah memulai metode rumahan di atas.
Sahabat NOVA perlu menghubungi dokter jika ruam tidak hilang dalam waktu seminggu setelah memulai pengobatan rumahan.
Tak hanya itu, segera konsultasi ke dokter jika biang keringat disertai nanah, keluar cairan, rasa sakit yang meningkat, atau bengkak.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053747212/6-cara-menghilangkan-biang-keringat-secara-alami-bye-gatal-gatal?page=all
